Konsultacje odbywają się online.
Aby umówić wizytę, zapraszam do kontaktu:
📱+47 413 68 955
(telefon / SMS / WhatsApp)
Odpowiadam możliwie szybko i wspólnie ustalamy dogodny termin.
Cena konsultacji: 990 NOK (ok. 50 minut)
Pakiet 3 sesji: 1990 kr
Danuta Trochowska – psycholog i psychoterapeuta pracująca w Norwegii.
Posiadam polskie wykształcenie psychologiczne (studia magisterskie, dyplom nr 19529). W swojej pracy łączę zdobytą wiedzę z indywidualnym podejściem do każdej osoby.
Stale rozwijam swoje kompetencje w ramach wieloletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, stresu, kryzysów życiowych oraz traumy. Pracuję również jako terapeuta Brainspotting, a swoje kwalifikacje poszerzyłam o studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii, psychoonkologii i psychogeriatrii.
Ukończyłam również studia z filozofii, co pozwala mi spojrzeć na trudności z szerszej, pogłębionej perspektywy.
W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i stopniowo wprowadzać realne zmiany.Stale rozwijam swoje kompetencje, dbając o wysoką jakość i aktualność stosowanych metod terapeutycznych.
Danuta Trochowska – psychoterapeuta pracująca w Norwegii
Posiadam licencję psychologa w Norwegii HPR-nummer: 10206713.
W swojej pracy łączę podejścia: poznawczo-behawioralne (CBT), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz Brainspotting. Stale rozwijam swoje kompetencje w ramach wieloletniego szkolenia psychoterapeutycznego i pracuję pod superwizją.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, stresu, kryzysów życiowych oraz traumy. Swoje kwalifikacje poszerzyłam o studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii, psychoonkologii i psychogeriatrii.
Ukończyłam również studia z filozofii, co pozwala mi spojrzeć na trudności z szerszej, pogłębionej perspektywy.
W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i stopniowo wprowadzać realne zmiany.Stale rozwijam swoje kompetencje, dbając o wysoką jakość i aktualność stosowanych metod terapeutycznych.
Zapraszam osoby doświadczające trudności emocjonalnych, które chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu.
W szczególności osoby, które:
• odczuwają przewlekły stres, napięcie lub lęk
• przechodzą przez kryzys życiowy, rozstanie lub trudne zmiany
• zmagają się z obniżonym nastrojem lub brakiem motywacji
• doświadczają trudności w relacjach
• chcą lepiej radzić sobie z emocjami
• doświadczyły traumatycznych wydarzeń
• czują się zagubione i potrzebują wsparcia
To także przestrzeń dla osób, które chcą się rozwijać, lepiej poznać siebie oraz budować większą równowagę w życiu.
Psycholog to osoba, która ukończyła jednolite studia magisterskie i prowadzi konsultacje, wsparcie oraz diagnozę psychologiczną. Psychoterapeuta posiada dodatkowe, wieloletnie szkolenie specjalistyczne w zakresie prowadzenia terapii.
Działalność „Psykoterapi” jest zarejestrowana w Norwegii, co zapewnia zgodność z obowiązującymi standardami oraz przejrzystość formalną. Wystawiane są zaświadczenia w języku norweskim.
W sytuacjach przeciążenia, zagubienia czy trudności w podejmowaniu decyzji profesjonalne wsparcie może stanowić ważny punkt oparcia.
Pracuję w oparciu o wiedzę, doświadczenie oraz uważność na indywidualną historię każdej osoby. Tworzę spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest zatrzymanie się, zrozumienie trudności i wprowadzanie realnych zmian.
Moim celem jest wspieranie w odzyskiwaniu poczucia wpływu, równowagi i wewnętrznej stabilności.
Swoje kompetencje rozwijam w ramach wieloletniego szkolenia psychoterapeutycznego oraz poprzez udział w specjalistycznych kursach i szkoleniach opartych na podejściach uznanych ekspertów z zakresu psychoterapii i pracy z traumą, takich jak m.in. Dr Ben Furman, Dr David Grand, Dr Gabor Maté, czy Prof. Bogdan de Barbaro.
Jeśli doświadczasz trudności, stresu lub poczucia przytłoczenia — nie musisz pozostawać z tym sam/sama.
Wspólna praca pozwala uporządkować sytuację, odnaleźć nowe perspektywy i stopniowo odzyskiwać wewnętrzną równowagę.
Prywatnie
Jestem matką dorosłego syna. Przez kilka lat mieszkałam w Wielkiej Brytanii, a od wielu lat żyję i pracuję w Norwegii.
Doświadczenie życia w różnych krajach pozwoliło mi lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące poza swoim krajem – w tym proces adaptacji, zmiany, rozłąki z bliskimi oraz codzienne obciążenia.
Ta perspektywa stanowi ważny element pracy terapeutycznej.
Podróże traktuję jako sposób poszerzania rozumienia świata i drugiego człowieka.
Refundacja terapii przez NAV
Terapia może zostać objęta refundacją przez NAV jako element wsparcia w powrocie do pracy lub utrzymaniu aktywności zawodowej.
Refundacja jest możliwa, jeżeli:
występują trudności zdrowotne wpływające na zdolność do pracy,
terapia zostaje uwzględniona w indywidualnym planie aktywizacji (aktivitetsplan),
NAV uzna ją za zasadną formę wsparcia,
usługa realizowana jest zgodnie z norweskimi przepisami.
Każdy przypadek rozpatrywany jest indywidualnie. Decyzja zależy od sytuacji klienta oraz oceny NAV.
